Nyttiga pannkakor

Jag tränade för en stund sen och var verkligen hungrig! Så var jag så sjukt sugen på pannkakor, men för att inte förstöra hela träningspasset så blandade jag ihop en smet och stekte så det blev som pannkakor! Använde alltså inget recept utan tog lite av det vi hade hemma! Det var riktigt svårt att steka dem och få dem att hålla formen..men några blev helt okej!

 
Ingredienser
1 Banan
1 ägg
0,5 dl mandelmjöl
0,5 dl kokos
0,5 dl havregryn
1 dl mjölk
 
Mosa bananen och häll den i en burk. knäck i ägget och häll i alla torra ingredienser och till sist mjölken.
TIPS; Ha i lite kanel så smakar det mums!
Stek i olja och ät med vad du tycker är gott! Jag åt med yoghurt och liiiiite sirap. Man kan äta med kvarg och färska bär också!


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0